Antikvariát Sova

Antikvariát > Zdravie, Šport > Šport > Umenie behať

Umenie behať

Katalógové číslo: O7632

Zľava: 5%
Spisovateľ: Bielik Viktor, Sportdiag team 2014

Kniha sa zaoberá otázkou, ako dosiahnuť maximum z vášho minima, teda ako bežať rýchlejšie, dlhšie a ľahšie s minimálnym rizikom zranenia a únavy. Autor vysvetľuje, aké sú základné princípy bežeckého tréningu, ako si stanoviť ciele a plánovať tréningový cyklus, ako sa stravovať a hydratovať pred, počas a po behu, ako sa správne rozcvičiť a zregenerovať, ako sa vyhnúť bežeckým chybám a mýtovom... tvrdá väzba, 200 strán

Cena: 6,00 €
Cena pre Vás: 5,70 €

Kúpiť

Doporučujeme ďalšie knihy od autora: Bielik Viktor

Od tohto autora momentálne nemáme žiadne ďaľšie knihy.

Doporučujeme ďalšie knihy od vydavateľa: Sportdiag team

Od tohto vydavateľa momentálne nemáme žiadne ďaľšie knihy.

Doporučujeme ďalšie knihy z kategórie: Šport

Kniha - kat. č.	Autor	Vydavateľ	Cena
Fit štýl 5/2014 - O7654	Kolektív autorov	Orbis In	1,50 € 1,43 €
Garrik Kasparow - Idol der Jugend - O7728	Lais T.	Erich Munster	5,00 € 4,75 €
Příručka pro trénery ledního hokeje III. část - O8093	Kolektív autorov	Český svaz ledního hokeje	15,00 € 14,25 €
Plameň - O8135	Kolektív autorov	Fed. výbor Zväzu požiarnej ochrany	3,00 € 2,85 €
Lidové tance v dívčím tělocviku - O8335	Němcová Marie	B. Kočí	32,80 € 31,16 €
Rozvoj obratnosti u hráču ledního hokeje - O8480	Kováč Jan	ČSTV	6,00 € 5,70 €